9 dicas para controlar a sua ansiedade no dia a dia
Considerada como o mal do século, a ansiedade faz parte do dia a dia de milhões de brasileiros. Segundo pesquisa do Instituto…
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Ler mais →A síndrome do pânico é definida como um transtorno de ansiedade em que ocorrem crises repentinas de pânico. Dentre os sintomas que…
Ler mais →Diminuir o ritmo do dia a dia é essencial para preservar o bem-estar e a qualidade de vida, principalmente em um momento…
Ler mais →Você conhece os benefícios da psicoterapia? Essa abordagem terapêutica é excelente para quem tem algum problema emocional e não está dando conta…
Ler mais →A depressão vai além de uma tristeza temporária. É um quadro complexo que impacta diretamente na qualidade de vida de quem a…
Ler mais →A infância é uma fase marcada por novas descobertas, brincadeiras e agitação. Mas, às vezes, essa agitação toda pode indicar algo mais…
Ler mais →Você já parou para pensar o quanto sua vida financeira influencia no seu bem-estar e na sua saúde mental? Isso porque estar…
Ler mais →Um ambiente tóxico é aquele tipo de convívio que, aos poucos, pode começar a afetar seu bem-estar emocional sem que você perceba…
Ler mais →A dislexia é uma condição de saúde que atinge o processo de aprendizagem de uma pessoa, podendo ser relacionada às habilidades básicas…
Ler mais →A adolescência é um período de intensas transformações físicas, cognitivas e emocionais. Tradicionalmente, ela era compreendida como a transição da infância para…
Ler mais →O mundo dos videogames cresceu exponencialmente nas últimas décadas. O que antes era visto como um passatempo infantil ou juvenil se transformou…
Ler mais →A vigorexia é um transtorno psicológico que vem ganhando atenção entre profissionais da saúde mental, especialmente por afetar, de forma predominante, homens…
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